7 Técnicas de Mindfulness Que Todo Profissional de TI Deveria Praticar
O ritmo acelerado e as constantes demandas do mercado de tecnologia têm levado os profissionais de TI a viverem situações de estresse diário, prazos apertados e a necessidade de estarem sempre atualizados. A carga de trabalho intensa, somada a um ambiente repleto de desafios técnicos, pode resultar em ansiedade, cansaço mental e dificuldade de concentração. […]
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